Тарілка здорового харчування!
Дата: 06.01.2026 09:10
Кількість переглядів: 141
Тарілка здорового харчування — це візуальна модель, розроблена Гарвардською школою громадського здоров'я, яка показує ідеальні пропорції продуктів для збалансованого прийому їжі: 50% (половина тарілки) — овочі та фрукти, 25% (чверть) — цільнозернові продукти (складні вуглеводи), і ще 25% — білки (риба, птиця, бобові, горіхи).
