Профілактика гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ)
Грип – це гостре вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим. Тому перші ж симптоми ГРВІ вимагають особливої уваги.
Віруси грипу та респіраторних інфекцій дуже легко передаються від людини до людини повітряно-крапельним шляхом, коли хвора людина кашляє, чхає чи просто розмовляє. У зоні зараження перебувають усі особи в радіусі 2 метрів навколо хворого. Хвора людина, навіть з легкою формою перебігу, становить небезпеку для оточуючих протягом усього періоду наявності симптомів захворювання – це, в середньому, 7 діб.
При появі перших симптомів грипу (підвищення температури тіла, біль у горлі, кашель, нежить, біль у м’язах) хвора людина обов’язково повинна залишитися вдома, щоб не провокувати ускладнення власної хвороби і не наражати інших людей на небезпеку. Лікування необхідно продовжувати до повного зникнення симптомів хвороби.
Вірус грипу можна уникнути, якщо дотримуватися кількох простих речей:
1. Уникати місць скупчення людей.
2. Користуватися одноразовими масками при необхідності.
3. Регулярно провітрювати приміщення та проводити вологе прибирання.
4. Повноцінно харчуватися, уникати перевтоми.
5. Дотримуватися чистоти рук.
6. Прикривати рот і ніс підчас кашлю та чхання.
7. Користуватися тільки одноразовими серветками та рушниками.
8. Залишатися вдома при перших ознаках хвороби та звертатися за медичною допомогою до лікаря.
9. Ізолювати хворого вдома при можливості в окреме приміщення.
Найефективнішим засобом профілактики грипу є щорічна вакцинація – це специфічна профілактика. Люди, які вакцинуються проти грипу, переважно на нього або не хворіють, або мають легший перебіг недуги.
Важливо пам’ятати про тепловий режим: важливо одягатися за погодою, не допускати переохолодження організму, дотримуватися температурного режиму в житлових і громадських будівлях.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами захворювань.
