Профілактика грипу та ГРВІ
ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) – це не одна хвороба, а ціла група гострих вірусних захворювань, що передаються повітряно-крапельним шляхом і уражають переважно верхні дихальні шляхи. Грип – це також гостре вірусне інфекційне захворювання.
ЯК ВІДБУВАЄТЬСЯ ЗАРАЖЕННЯ
На грип не можна захворіти, переохолодившись або промочивши ноги. Джерелом інфекції є хвора людина. Особливо велика ймовірність захворіти на грип після контакту з людиною, яка знаходиться в активній стадії хвороби, та в гарячковому стані. Інфікування може відбутися повітряно-краплинним шляхом або через предмети побуту. Перші симптоми інфікування грипом можуть проявитися в інтервалі від декількох годин до 3-4 днів після такого контакту.
СИМПТОМИ
-
раптове підвищення температури тіла вище 38ºС;
-
біль у горлі;
-
головний біль;
-
кашель;
-
утруднене дихання;
-
біль у м’язах;
-
іноді блювота, діарея.
ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ
-
Вакцинація: щорічна вакцинація проти грипу знижує ризик захворювання.
-
Гігієна рук: регулярне миття рук з милом або використання антисептиків.
-
Уникнення контактів з хворими: обмеження відвідувань місць масового скупчення людей під час епідемій.
-
Провітрювання приміщень та зволоження повітря: створення несприятливих умов для вірусів.
-
Зміцнення імунітету: здоровий спосіб життя, раціональне харчування, фізична активність.
Дотримання цих рекомендацій допоможе знизити ризик захворювання на грип та його ускладнення.
ПРИ ЗАХВОРЮВАННІ
-
Регулярно вимірюйте температуру.
-
Консультуйтеся з лікарем для правильного підбору лікування.
-
Зволожуйте повітря у кімнаті та регулярно провітрюйте приміщення.
-
Уникайте самолікування та не вживайте антибіотики без призначення лікаря.
Особливо уважними слід бути людям з хронічними захворюваннями дихальної та серцево-судинної системи, адже грип може призвести до загострення цих хвороб.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами захворювань
